关注COPD，让生命自由呼吸

 慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种以气流受限为特征的疾病。症状为气短、咳嗽、气喘并伴有咳痰，会逐渐削弱患者的呼吸功能，尤其多见于老年人。据世界卫生组织估计，在全球疾病死亡原因当中，COPD仅次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，与艾滋病一起并列第四。

易患COPD的高危人群主要有以下四种：长期抽烟的人；反复有呼吸道感染的人；长期处在室内污染如农村地区烧柴火、有烟雾的环境中的人；长期在粉尘环境中工作的人。COPD起病隐匿，早期症状并不明显，诊断的漏诊率很高，往往到发现时已是晚期了，而对于晚期病，目前尚无特效药。如果能在疾病的早期诊断、治疗和预防方面做出努力，将大大降低死亡率，提高患者的生活质量。

肺功能检查是COPD诊断的金标准，也是早期发现肺功能损害的一项敏感指标。有危险因素的人群，尤其是40岁以上大量吸烟的人，应常规进行肺功能的检查，以早期发现肺功能的损害，采取相应的措施。这项检查简单并且无创。患者只需要含住一条与肺量计相连的塑料管道用力呼吸就行了。

呼吸肌锻炼是COPD 缓解期康复治疗的有效手段，也是对早期肺功能损害患者很有益的一项运动。下面介绍一种锻炼呼吸肌的呼吸操，希望COPD 患者和有高危因素者及肺功能检查有COPD倾向的人群都来积极参与。

具体做法如下：以鼻深吸气、缩唇呼气，进行深长而缓慢的缩唇－膈式呼吸。1、扩胸深吸气，下蹲慢呼气；2、抱头吸气，转体呼气；3、单举上臂吸气，双手压腹呼气；4、卧位腹式缩唇呼吸。每日2～3次，每次15～30分钟。

安吉三院呼吸科：医院重点学科，擅长各种呼吸道疾疾的诊治，包括社区获得性肺炎、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、肺部肿瘤、肺间质性疾病。咨询电话：5058274