怎样预防龋齿？

龋齿是发生在牙齿上的多因素复合作用导致的疾病，必须采取综合方法才能有效的预防龋齿。

⑴保持口腔卫生，养成良好的刷牙习惯。小孩从3岁开始教会期正确刷牙方法，早晚各一次，饭后漱口。

⑵氟化物防龋。氟可以增强牙齿的结构。目前较为普通的方法是用含氟的牙膏，含氟嗽口液，还有饮用水加氟，但这需要有关部门严格周密的安排进行，因为含氟量过高又会出现另外的问题。

⑶控制食用糖的摄入量和次数。所以现在提倡少吃糖果，特别是临睡前。

⑷窝沟封闭，是在磨牙，双  牙的窝沟处涂封团剂，可防止微生物和食物碎屑在窝沟堆积，从而预防窝沟龋坏的发生。

⑸定期进行口腔检查，一般儿童半年一次，成人一年一次，早发现，早治疗。